A autora, de forma simples e objetiva, mostra que nossa passagem pela Terra é uma jornada, composta de fases e ciclos que precisam ser entendidos, para que a felicidade, a plenitude e a leveza do viver naturalmente aflorem dentro de nós. Se não compreendermos a ecologia da alma, possivelmente estaremos navegando em águas revoltas com nossas emoções, pensamentos, sentimentos, relacionamentos e realizações. A proposta é objetiva: preparar nosso espírito para a experiência humana e nos qualificarmos para a felicidade em todos os níveis de nossa existência.